Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 172,06g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Ашан Апельсин, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|