Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Хлебец, Хлеб Цельнозерновой, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Банан, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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