Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 296,62g.
Frühstück: 芭樂, 蘋果（去皮）, 雜糧麵包, 7-11 熱美式(大), 雞蛋（整個）. Abendessen: 統一生機 葡萄乾, 新東陽 豬肉乾, 義美 花枝魚丸. Snacks/Sonstiges: 明豐珍 牛舌餅, 玉珍齋 薄片牛舌餅, 農心 (NONG SHIM) 非油炸辛拉麵, 武松殿 伯爵茶肉鬆餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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