Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Eggo Thick and Fluffy Waffles - Original, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Abendessen: Nature's Own Butter Buns Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Great Value Mini Pretzel Twists. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Local Run - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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