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Hoje esqueci minhas frutas para o café da manhã no trabalho, acabei pegando um pão francês e chapei com um pouquinho de margarina... Cafezinho preto sem açucar acompanha.
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1530 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 228,34g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Contra-filé, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Caqui, Banana, Margarina, Pão Francês. mehr...
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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