Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 98,08g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 30,25g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Wawa Chef Salad with Ham & Turkey, Caesar Salad Dressing . Abendessen: Sesame Oil , Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Great Value Green Olives with Pimento, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
|
|
4256 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
|