Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Matilat Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Alface, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Ricco Beijinho de Leite em Pó . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tassianamarcela's Gewichtsverlauf
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