|
sanırım benim troid bezleri fazla çalışmıyor çok fazla aktivite var ama kilo gitmiyor bakalım dereotu ne işe yarayacak
|
1887 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 279,38g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Powerade İce Blast, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Leblebi, Badem, Çerezya Kudüs Hurması, İçim Light Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Abendessen: Burcu Garnitür, Dereotu, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Kuru Pasta, Uno Pizza Çeşnili Galeta. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Badem İçi, Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Dereotu etkilimiymis bende aynı şekilde telefon üzerimdeyse ki çoğu zaman olmuyor sadece o vakitler bile 6000 adım atmış oluyorum hareketli yaşamım var günlük kalorim 800-900 arasını geçmez lakin kilo veremiyorum gidip ölçtürmedim ama bende tiroitlerden şüpheleniyorum
20 Apr 22 vom Mitglied: Şukufe2022
|
20 Apr 22 vom Mitglied: 16802838Ege
|
20 Apr 22 vom Mitglied: 16802838Ege
|
Kan grubun A ise nohut ve barbunya dan uzak dur hacı, insülin direnci yapar
20 Apr 22 vom Mitglied: Noylukan
|
Noylukan evet a+ kan grubum
20 Apr 22 vom Mitglied: ademfcoban
|
haftafa 150 - 200 km bisiklet sürüyorum üstüne fitness günlük 1600 1800 max kalori alırken kilolarım gitmiyor
20 Apr 22 vom Mitglied: ademfcoban
|
Bisiklet elektrikli galiba 🤣
20 Apr 22 vom Mitglied: Noylukan
|
20 Apr 22 vom Mitglied: selenaygcm
|
boy kaç 55 kg hedefini anlayamadım da 😁
20 Apr 22 vom Mitglied: motivasyonumfit
|
kardeş troid bezini çalıştırmak için dere otu değil,tere otunu dene
20 Apr 22 vom Mitglied: conqueror1299
|
Dahiliyeye gittin mi knk bende yavaş herhalde diyordum aksine hızlıymış
20 Apr 22 vom Mitglied: nyks90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ademfcoban's Gewichtsverlauf
|