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1889 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 258,15g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, バナナ, ポッカ わかめスープ, 伊藤ハム ポークビッツ, 野菜炒め. Mittagessen: 野菜炒め, かき揚げ, 肉じゃが, ご飯. Abendessen: ポッカ わかめスープ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), メロンパン, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 敷島製パン なごやん. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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