Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶. Mittagessen: 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 玉樹五穀本舖 芝麻米餅, muscledream 乳清蛋白-優格多多, NN yummy 法式舒服雞胸-紐奧良, 新勝裕 台灣香米, 玉樹五穀本舖 原味米餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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