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1598 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 186,87g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: 義美 義美無糖豆奶, 光泉 無加糖黑豆漿, 福記 滷蛋, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), Infinite Power 爆力肌酸. Mittagessen: 炒絲瓜, 高麗菜, 雞胸肉(油炸或煎), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全家 白飯, 黄色燈籠椒, 馬鈴薯(水煮,不加鹽). Abendessen: 空心菜, 雞胸肉(油炸或煎), 高麗菜, 義美 義美無糖豆奶. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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