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bu hafta şımardık şımardıkk
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74,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Balkan Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Portakal, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. Abendessen: Kıyma, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Maraşım. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pazartesi.baslarim's Gewichtsverlauf
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