Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Abendessen: Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Jus Alpukat, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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