Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Nescafe Espresso Instant Coffee, Ashgrove Milk. Mittagessen: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Abendessen: Woolworths Dark Rye Sourdough, Campbell's Country Ladle Garden Vegetable, D'Orsogna Premium Leg Ham. Snacks/Sonstiges: Cadbury Creme Egg, Gala Apples, JC's Quality Foods Almonds, Lindt Gold Bunny Milk Chocolate, Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Abbott's Village Bakery Dark Rye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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