Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яичный Белок. Mittagessen: Гречка, Говядина Отварная. Abendessen: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Рудич's Gewichtsverlauf
|