Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 37,98g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Fish. Abendessen: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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