Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 13,92g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Alpro Soya Ungesüßt, Äpfel, Amsport Vegan Protein Vanille . Mittagessen: Spaghetti, Barilla Bolognese Soja Vegan. Abendessen: Zacusca, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Alnatura Soja Vanille Vegan , Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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