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so ist es in Ordnung 🙂
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88,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Möhren, Kohlrabi, Gulasch, Ei, Weißkohl. Abendessen: Pottkieker Kesselgulasch. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Elstar, Chiquita Banane, Erdbeeren, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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