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962 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Eti Etimek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Sütlü Kahve. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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canauyunuz's Gewichtsverlauf
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