Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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77 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 94,50g.
Abendessen: 水煮蛋, 原味時代 照燒豬豚柳, 煮熟的豆角（新鮮）, 蔥蛋, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 萬歲牌 蜜汁腰果 (25克), 福樂 無加糖優格, 全聯 香蕉, 番茄, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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