Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Gery Chocolatos, Mayora Better Sandwich Biscuit, Nabati Siip Roasted Corn. Abendessen: Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Cireng, Serabi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hldnsaaa's Gewichtsverlauf
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