Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Зеленый Чай, Селяночка Гречневая Крупа. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Метрополь Эклер, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|