Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kiwi, Erdbeeren, Magerquark, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, All Stars 100% Whey Protein. Mittagessen: Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Rama Margarine, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eiklar, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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