Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 121,84g.
Mittagessen: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Pepsi Max, Coca-Cola Şekersiz. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Pepsi Max, Muz. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Bisiklet - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|