Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Sunpride Banana, Musclepharm Combat Protein Powder. Mittagessen: Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vila astian's Gewichtsverlauf
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