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Protein bomb
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1056 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tereyağı, Reis Chia Tohumu , Yumurta, Performans Protein Tozu, Performans Granola, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lady L.'s Gewichtsverlauf
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