Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 83,20g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: Зеленый Чай, Окей Кулич, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Кулич. Abendessen: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Pepsi Pepsi, Бургер Кинг Гамбургер, Окей Донат Глазированный с Карамельной Начинкой, Американо, Кофе, Окей Кулич. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|