Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 118,69g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Дюфалак Лактулоза, Danone Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Mittagessen: Shelly Cruz Gold Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Картошка Вареная. Abendessen: Лента Шницель Капустный, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Груша, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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