Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 81,83g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Becel Pro Activ, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Corona Corona Extra, Becel Pro Activ, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener. mehr...
|
|
2684 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkwarnecke's Gewichtsverlauf
|