Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 94,66g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Çilek, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mantar Sote, Tavuk Sosisi, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens, Eti Negro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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