Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: Domates Sosu, Tereyağı, Lor Peyniri. Mittagessen: Kısır, Tavuk Dünyası Şefin Tavası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: İçim Rahat, Olimp Whey Protein Complex . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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BayDirgen's Gewichtsverlauf
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