Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Skyr Uuniomena, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Savuporojuustokeitto. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Ananas, Pingviini Kuningatar Kermajäätelö, Skyr Sitruuna-Juustokakku. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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milla jasmin's Gewichtsverlauf
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