cheat day veya cheat meal; Hamburger ve Patates kızartması demek mi? Ne zamandır buradayım başka yiyecek görmedim. Doğal kanserojen günü gibi
|
1342 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Pancar, Ispanak, Pişmiş Yeşil Bezelye. Abendessen: Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sert Tuzlu Simit, Mandıradan Tam Yağlı Kars Taze Kaşar Peyniri, Çaykur Yeşil Çay . mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
😇🤭 çok haklısınız. Gaye sağlıklı beslenmek olmalı. Pizza ve Hamburgerin abartılması çok demode duruyor. yapıyorsan waffle yap, turta yap dimi. Fit yani.s 🤤
25 Apr 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
evet gerçekten fit ve şekersiz tarifler de çok güzel oluyo 👌
25 Apr 22 vom Mitglied: sevozcan
|
Seninde adın tatlı ismi ne tani niye tatlısın mı diyelim😁😁😁🤣🤣🤣
25 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
|
Çeşitlilik güzeldir, sağlıklı olanı! yeni tarifler ile daha eğlenceli ve deneme seçeneği sunuyor.
🧜
Lahmacun arası kebap 🤤🤤🐾
25 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
Ben bazen cheat meali güne denk getiriyorum. Bir geliyorum evde börekler kisirlar dolmalar Allahımmmm!! once antrenman sonra 2x gün tabağı.
25 Apr 22 vom Mitglied: aodeon
|
@Adeon benim diyeti anlama şeklim 🤣🤣 afiyet olsun 💞
25 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
ben cheat day zamanı full börek kek filan yiyorum bir günde 300 400 gram şeker alıyorum inşallah zararı olmaz
25 Apr 22 vom Mitglied: Yusufkings
|
bu arada 5 günde bir yapıyorum cheat
25 Apr 22 vom Mitglied: Yusufkings
|
Cheat meal için YouTube dan kokoreç ve hamburger tariflerime baabilirsiniz , dışarıda etin içi ekmek ve galete unu dolu evde yapın et yiyin
26 Apr 22 vom Mitglied: bahadir bozat
|
Cheat meal için YouTube dan kokoreç ve hamburger tariflerime baabilirsiniz , dışarıda etin içi ekmek ve galete unu dolu evde yapın et yiyin
26 Apr 22 vom Mitglied: bahadir bozat
|
Teşekkürler🤸🏻♀️
Cheat meal, lahmacun, adana kebap, şırdan, Mumbar, sarımsaklı köfte, içli köfte, yağlı tuzlu börekler vb harika yemeklerdir;
Hamburger değil bnm için.
27 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiramisulatte's Gewichtsverlauf
|