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empezamos hoy
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Pascual Leche Semidesnatada, ElPozo Jamón Curado, Pan Integral. Mittagessen: Pan Blanco, Lechuga, Aguacate, Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Milbona Mantequilla Light con Sal, Pan Integral, Huevo, Hacendado Judia Verde Plana, Muslos de Pollo con la Piel, 7 Islas Costillas Saladas. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Barrita Proteica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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