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1194 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Chile Jalapeño, Tomates, Cebollas, Chata Machaca de Res, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Almendras, Cocoa, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Zanahoria, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (con Cáscara), Dolores Atún en Agua. Abendessen: Aguacate, Tomates, Cebollas, Lechuga, Member's Mark Filetes de Tilapia, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Sonstiges: Durazno, Naranjas, Danone Vitalinea Gelatina Frambuesa con Chia, Freezer Fruits Jugo Verde. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Circe LC's Gewichtsverlauf
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