tiramisulatte's Notizen, 25 Apr 22

42674658725 🧚 Yağ hücrelerim enerjiye çevriliyor ☀️

Diätkalender ansehen, 25 April 2022:
1342 kcal Fett: 76,42g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 111,97g.   Frühstück: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Pancar, Ispanak, Pişmiş Yeşil Bezelye. Abendessen: Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sert Tuzlu Simit, Mandıradan Tam Yağlı Kars Taze Kaşar Peyniri, Çaykur Yeşil Çay . mehr...
1567 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😅😅👏 
26 Apr 22 vom Mitglied: tolgaz

     
 

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