akcansebiha's Notizen, 26 Apr 22


Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
1320 kcal Fett: 60,91g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 156,25g.   Frühstück: Domatesler, Kerem Toptane Peynir, Mis Süzme Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ramazan Pidesi, Sütlaç, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kent Tofita Böğürtlen, Kent Miss Bonbon. mehr...
2540 kcal Bewegung: Baden - 10 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 8 Minuten, Arc Trainer - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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