cindychiu2017's Notizen, 26 Apr 22

不!!!!?
59 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
1049 kcal Fett: 39,21g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 102,05g.   Frühstück: 早安美芝城 蔥抓餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. Mittagessen: 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 白飯, 7-11 烤雞腿肉. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 韓式泡菜, 水蓮, 白飯, Umeal 滷牛腱, 豆干, 全聯 金錢牛肚切絲binb. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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cindychiu2017's Gewichtsverlauf


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