Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 164,86g | Kohlh: 228,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|