|
To chegando!! =)
|
100,8 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 155,22g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 19,21g.
Frühstück: Teixeira Manteiga com Sal, Menina Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Café Tiradentes Café Tiradentes, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Ovo, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Pancetta, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta. mehr...
|
|
2995 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
\o/ fruto do teu esforço e disciplina! vc merece cada cm a menos, cada kg eliminado! parabéns!!!
18 Dez 14 vom Mitglied: lili-liliane
|
18 Dez 14 vom Mitglied: Preta12
|
Parabéns Preta! Pra mim, vc é inspiração! ;)
19 Dez 14 vom Mitglied: acazita
|
Obrigada Acazita, vamos juntas!!
19 Dez 14 vom Mitglied: Preta12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Preta12's Gewichtsverlauf
|