Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Corny Free Haselnuss, Kaufland Bio Reiswaffeln ohne Salz. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kirschtomaten, Eiklar, Ei. Abendessen: Ei, Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Spielberger Dinkel Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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