Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Зефир, Gut & Günstig Mozzarella, Помидоры, Gutes Land Edamer, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Яйцо, Havita Blattsalat Eisberg Mix. Mittagessen: Круассаны (с Сыром), Груша, Dennree Magerquark, Maku Laku Лакричная Конфета, Пангасиус, Брокколи на Пару. Abendessen: Бекон (Жареный), Langnese Landhonig, Svalya Tworog 9%, Edeka Hummus Pikant, Болгарский Перец, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Гречка Отварная, Макароны Отварные. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Кроссфит - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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