Лена Форезз's Notizen, 26 Apr 22

День 23. Сегодня фото не делала, поэтому в эфире вчерашний завтрак с остатками пасхальных вкуснях. Мне так зашла карамельная пасха, что я вероятно буду готовить ее и просто на десерт, в качестве сырка, надо только форм купить))))))

---

1042 kcal

Fett: 45,58g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 81,04g.   Frühstück: Курага, Тульский Мк Карбонад, Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб без муки, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Aroy-D Sweet Plum Sauce, Семена Льна, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Abendessen: Мёд, Чай, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окей Вишня Сушеная , Миндаль Миндаль, Ritter Sport Цельный Миндаль, Груша. mehr...

2092 kcal

Bewegung: Ergometer - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...