Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Air Kelapa, Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nisaa156's Gewichtsverlauf
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