Lieselvomlande's Notizen, 26 Apr 22

Und auch heute, sonnige 5°... Ich wünsche einen schönen Dienstag allen tapferen Mitstreitern.

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
1799 kcal Fett: 84,35g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 146,05g.   Frühstück: Orangen, Pistazien, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Zitronensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Birnen, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Möhren. Mittagessen: Avocado, Ei, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Gazi Halloumi, Hummus, Gemischter Salat, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Sekt, Weinschorle. mehr...
2527 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf


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