Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 261,92g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, Granola, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . Mittagessen: Alface, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Nestlé Chambinho Chocolate, Aveia em Flocos, Club Social Crostini, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia, Lilith Bala Maçã Verde, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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