今日份~
早上起床必喝黑咖 加牛奶因为没其他吃的呜呜
中午吃了好些紫薯 很喜欢红薯紫薯~
今天get到了裙带菜的美味!

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
1062 kcal Fett: 27,76g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 158,25g.   Frühstück: 肉松小贝, 伊利 纯牛奶, G7 黑咖啡. Mittagessen: 伊利 纯牛奶, 盛源来 裙带菜, 煮鸡蛋, 紫薯. Abendessen: 汇源 苹果汁, 盛源来 裙带菜. Snacks/Sonstiges: 汇源 苹果汁. mehr...


Kommentare 
同样的目标体重 现在49.2 请问亲每天吃多少大卡 
07 Mai 22 vom Mitglied: 大路标
我差不多900到1300左右吧 
07 Mai 22 vom Mitglied: ccyzz

     
 

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