Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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115,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Hemmer Maionese, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Ovo Frito, Maionese, Verde Campo Mussarela Light, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk. Snacks/Sonstiges: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Supino Supino Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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