Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Matinal Leite Magro, Crownfield Farelo de Aveia Integral Bio. Mittagessen: Brasfrut Polpa de Goiaba, Italiamo Cipolle Borettane, Minerva Atum Posta Ao Natural , Pingo Doce Feijão Frade, Salada Verde Mista, Azeitonas, Nespresso Café Expresso. Abendessen: Salada Verde Mista, Lidl Filetes de Salmão. Snacks/Sonstiges: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Ikea Daim, Laranjas, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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