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2028 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: 薄切りハム, 目玉焼き, ライフ わかめとたこの酢の物, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), パスコ 超熟6枚切り. Mittagessen: 古谷乳業 プレーンヨーグルト, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, ししゃも, テーブルマーク 麦ごはん. Abendessen: ケンミン 焼ビーフン, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: コープ 3種チョコがけミックスナッツ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 無印良品 バナナバウム. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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